Долгожданный купальный сезон открыт!
Наступил долгожданный купальный сезон. Для студентов подходит к концу летняя сессия, а это значит, что отдых совсем близко. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Но не стоит забывать, что открытые водоемы также являются источником опасности. Поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Чтобы отдых у воды не закончился трагедией, нужно помнить следующее:
1. Лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера.
2. Купайтесь только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где в случае несчастного случая вы можете получить специализированную помощь спасателя.
3. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах.
4. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Это основная причина гибели людей на воде.
5. Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых!
6. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
7. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
8. Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв – это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, гибель.
9. Не купайтесь в одиночку в вечернее и ночное время суток. В темноте вы можете потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега, ночью простой испуг превращается в панический страх - первую причину утопления.
10. Начиная купальный сезон, помните, что за зиму плавательные навыки заметно притупились, организм ослаб и еще не адаптировался к резкой смене температур. Поэтому к воде привыкайте постепенно, не торопитесь ставить рекорды и поражать друзей уникальными способностями.
Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма. Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18°С, а воздуха +20°С. Купаться подряд можно не более 3-5 раз по 10-15 минут.
Дорогие студенты, желаем вам хорошо отдохнуть этим летом и с новыми силами приступить к занятиям в следующем учебном году!
