Неделя подсчета калорий
С целью формирования у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса, Минздрав России проводит неделю подсчета калорий с 10 по 16 апреля 2023 года.
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
